Um dynamisch und kreativ zu bleiben, brauchen wir regelmäßig Phasen der Sille und Ruhe. Solche Pausen sind nötig, um uns mit unseren Gefühlen zu harmonisieren. Dabei ist es hilfreich, wenn wir uns klar machen, dass wir die Stille in unserem Inneren nicht erst schaffen, sondern nur zurückfinden müssen.
Vergessen wir nie, dass in uns ein zentraler Ort der Ruhe ist.