Der Empfehlung, jeden Tag eine stille Zeit einzulegen, liegt der Gedanke zugrunde, dass Sie Zeit haben sollen, um nachdenklich zu sein. Es lohnt sich beispielsweise darüber nachzudenken, dass Sie sich in der Weise aus Ihren Sorgen hinausüben können, dass Sie zunächst so tun, als seien Sie gelassen. Wenn Sie diese Übung für einige Zeit durchhalten, werden Sie wirklich gelassen sein.
Es verwirklicht sich immer der Gedanke, den Sie haben.
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