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Stille und Gelassenheit können Sie sich schaffen, wenn Sie sich Stille und Gelassenheit vorstellen. Sie brauchen dazu nur Symbole wählen, mit denen Sie Ruhe verbinden, z.B. Orte, an denen sie inneren Frieden gefunden haben. 

Denken Sie intensiv an Ihre eigenen Bilder für Ruhe. Stille und Gelassenheit kommen dann von alleine.
 

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